ESTEFANÍA DÍAZ




Practicante desde hace 10 años, desde la primer clase de yoga que tomó supo que ese era su camino. Emocionada por aprender más y enseñar ha tomado cursos con grandes maestros y cuenta con dos entrenamientos, uno en Ashtanga de 200 horas y otro en Dharma Yoga de 500 horas. Es fundadora del estudio Chandra Yoga en San Luis Potosí desde hace 6 años donde comparte su práctica de yoga y diferentes talleres y clases relacionadas con el bienestar. Su visión del yoga es que la práctica es un espacio donde podemos reflexionar, contemplar, sanar y conocernos para vivir mejor.










SERIES


PRANAYAMA
39 mins
Básico
PRANAYAMA PARA PRINCIPIANTES
3 Videos

Esta serie está dedicada a la práctica del control de la energñia vital o Pranayama, de la mano de Estefanía Díaz comenzaremos a explorar los ejercicios básicos para nivelar tu energía.


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