TANIA VELASCO




Lic. en psicología, hipnoterapeuta, maestra de Hatha yoga, yoga restaurativo, vinyasa yoga, certificada en filosofía vedanta y ayurveda.










SERIES


HATHA
1 hr 26 mins
Básico
AYURVEDA Y DOSHAS
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Se conocen tres tipos de DOSHAS o biotipos, creados a partir de los 5 elementos existentes en la naturaleza, el universo y en el cosmos, como lo son el aire, la tierra, fuego, agua y éter. Dichos elementos conforman nuestro doshas y por ende nuestro biotipo humano y entender nuestras características de pensamiento, constitución física, psicológica, emocional y espiritual, nos puede ayudar a armonizar nuestro DOSHA e identificar nuestras desarmonías. Te invitamos a esta vivir la primera temporada de nuestra Serie de Doshas, para que juntos aprendamos a identificar tu DOSHA y los diversos rituales de bienestar que nos ayudaran a armonizar y conectar con nuestro mundo interior y exterior de una forma más consciente. En esta primera temporada encontraras prácticas cortas de yoga integral, meditación, además de recomendaciones sobre del consumo de ciertas hierbas, alimentos, el uso de aceites esenciales, activación de kriyas de purificación, terapias holísticas, terapias de rejuvenecimiento o rayasana y un sinfín de actividades que pueden servirte para moldear tus hábitos de forma particular y única para conectar con tu energía vital. “Libérate, amate, cuídate” #somosenergía” #somosbienestar #somosprana


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